MenteStrategica™ è un progetto, un metodo, uno stile di vita.

È stato ideato per aiutare le persone a raggiungere e mantenere nel tempo il ben-essere psicofisico, in particolare:

  • Ridurre stati di ansia, paura, insoddisfazione e sofferenza
  • Aumentare la resilienza individuale
  • Imparare nuove strategie di gestione della realtà, delle emozioni e dei pensieri
  • Introdurre cambiamenti concreti e sane abitudini quotidiani
  • Allenare la mente alla flessibilità necessaria
  • Adottare uno stile di vita strategico per prevenire il malessere
  • Imparare ad interagire in modo efficace con le tre aree fondamentali della vita: la realtà, se stessi e gli altri
  • In ambito educativo, aiutare i genitori a gestire strategicamente i figli nelle diverse fasi di vita

Contattami per iniziare il percorso sotto la mia guida, in presenza o a distanza

MenteStrategica™ Community

per interagire con me e gli altri membri del gruppo quotidianamente

Inizia il percorso dalla lettura del testo “La mente strategica. Strategie non ordinarie per vivere felici” edito da Lindau.

“Di tutto restano tre cose: la certezza che stiamo sempre iniziando, la certezza che abbiamo bisogno di continuare , la certezza che saremo interrotti prima di finire. Pertanto, dobbiamo fare dell’interruzione un nuovo cammino, della caduta un passo di danza, della paura una scala, del sogno un ponte, del bisogno un incontro”  

(F. Sabino)